19. 03. 05
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Kennst du das???
 
Du stehst morgens auf. Erfüllst deine täglichen Aufgaben. Rennst von Termin zu Termin, von Aufgabe zu Aufgabe. Alles schnell ohne großartig nachzudenken.
Dann ist es spät, du kommst völlig erschöpft nach Hause und merkst voller Schrecken, der Tag ist um und du hattest keine einzige Minute für dich!!!
 
Keine Zeit zum Atmen keine Zeit zu sein.
 
Wenn es dir genau so geht möchten wir dich herzlich einladen zum Restorative Workshop. In diesem Workshop stehst DU im Mittelpunkt.
 
Es ist eine sehr ruhige, regenerative und heilende Yogapraxis.
Mit Hilfe von Polstern, Kissen, Decken und Blöcke wirst du körperlich so gut vorbereitet das du völlig zur Ruhe kommen kannst.
Du hast Zeit in dich hinein zu spüren und kannst somit Blockaden loslassen, alles abgeben, bewusst atmen und dich in deiner absoluten Vollkommenheit erfahren.
Es ist eine Praxis, um zu genießen, altes loszulassen und neue Kraft zu tanken.
 
Nach „Restorative Yoga“ fühlst Du Dich entspannt und erholt.
Deine Akkus sind wieder aufgefüllt, wie nach einem schönen Urlaub.
 
Du brauchst keine Vorkenntnisse.
Kosten: 40,00 €
 
Gerne kannst Du anrufen oder eine WhatsApp Nachricht senden: 0176/53011017
 
Wir freuen uns auf Dich..... ✨🙏☺️
 
 

 
19. 03. 05
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Inside Flow ist eine dynamische Vinyasa Flow Variante.

Zu moderner Musik wird eine Choreographie, mit dir bekannten Asanas aufgebaut.

Dein Atem und deine Bewegungen harmonieren im Takt der Musik miteinander, es entsteht ein fließender, tänzerischer Flow. 

Zum Ende der Stunde erfährst du etwas über den ausgewählten Song und wir fließen gemeinsam durch den gesamten Flow.

Wenn du es dynamisch, kraftvoll und schweißtreibend magst, dann ist Inside Flow genau das richtige für dich.

Du wirst durchgeschwitzt, glücklich und total belebt nach Hause gehen.

Yoga Kenntnisse sind wünschenswert.
Kosten: 40,00 €

 

Gerne kannst Du anrufen oder eine WhatsApp Nachricht senden:

0176/53011017 

 

Wir freuen uns auf Dich..... ✨🙏☺️