Business Yoga

 Business Yoga bringt die indische Lehre des Yoga in die Unternehmen.
Gerade heute sind die Anforderungen im Berufsleben sehr hoch sowohl körperlich wie auch geistig.
 
Um diesen Stress entgegenzuwirken ist Yoga sehr wirkungsvoll.
Eine gut genutzte Pause kann den Energiespeicher aufladen um motiviert und mit klarem Geist die
Arbeit wieder aufzunehmen. Ein klarer Geist führt zu klaren Entscheidungen.
 
Yoga fördert die Leistungsfähigkeit und wirkt gegen Stress und die daraus resultierenden Ausfälle durch Krankheit ( Rückenbeschwerden,Bluthochdruck etc. ).
Bei dieser Form des Yoga handelt es sich um keine bestimmte Yoga-Richtung oder Yoga-Stil, sondern um eine angepasste Yoga-Praxis die an die Erfordernisse der Arbeitswelt und des Teilnehmerkreises angepasst werden kann.
 
Somit kann Yoga direkt am Arbeitsplatz praktiziert werden, am Schreibtisch, in der Lagerhalle, im sitzen aber auch im stehen in der jeweiligen Berufskleidung.
Immer mehr Unternehmen sind offen dafür, Business Yoga anzubieten, Prävention zu unterstützen und Potenziale im Unternehmen zu fördern.