Inside Flow

Inside Flow ist ein dynamischer Yoga Stil, der dich im Beat moderner Musik durch die verschiedenen Asanas fließen lässt.             

Die Choreographie wird dir Schritt für Schritt beigebracht, mit den dir bekannten Asanas.
Mit fließenden Ein-und Ausatmen synchronisierst du Bewegung, Musik und Gefühl zu einem harmonischen Inside Flow.
Am Ende der Stunde erfährst du etwas über den ausgewählten Song, Gedanken und Geschichten über den Text.
Wir werden durch den gesamten Flow fließen! Wenn du es krafvoll, dynamisch und schweißtreibend magst, dann ist der Inside Flow genau das richtige für dich.
Du wirst durchgeschwitzt, glücklich und total belebt nach Hause gehen.
 
Yoga Kenntnisse sind wünschenswert.